Un break indispensable durant nos journées de travail ! Un moment de détente, de convivialité, un réel moment de communication entre collègues. Mais depuis le mois de mars, la crise sanitaire autour du Covid-19 nous oblige à privilégier le télé-travail et donc à laisser de côté cette pause si importante. Alors nous allons vous démontrer que NON ! Il ne faut pas supprimer votre pause café, tant elle vous apporte de grands bénéfices. Car oui, croyez-nous : après avoir lu cela, rien ni personne ne pourra intervenir entre vous et cette pause café tant méritée.
Si le café est la boisson la plus consommée au monde après l’eau, la pause café, elle, est un rituel qui s’est imposé depuis bien longtemps partout dans le monde. Pourtant, à l’origine, la boisson n’était pas si appréciée… En effet, dans les années 50, elle était même jugée ringarde et trop populaire.
Les atouts et bénéfices d’une pause café ?
1/ Elle vous motive. Et oui, on commence le travail en se motivant déjà pour ce petit temps de pause autour de cette délicieuse boisson chaude et de bavardage plus ou moins « professionnels » avec nos collègues !
2/ Un moment de lâcher-prise. Cette petite pause, on dit bien » PETITE », entre dix et quinze minutes, devient un vrai lâcher-prise dans votre travail et vous permet de repartir de plus belle avec de nouvelles idées.
3/ Elle permet de créer ou garder des liens forts. Même si c’est souvent entre collègues que l’on se retrouve autour d’un café, ces personnes font partie intégrante de votre vie et il est important de garder de la bonne humeur entre vous. Pour cela, 10 minutes de papotage avec un bon cappuccino et c’est reparti !
4/ Le café : un vrai boost ! Il est connu pour sa caféine permettant de « tenir debout » ou de se « réveiller », et une de ces grandes vertus est son impact positif sur nos performances intellectuelles. En effet, la caféine augmente l’attention visuelle et diminue notre temps de réaction en améliorant nos réflexes.
Alors, qu’en est-il de la pause-café? Est-il important de la conserver et comment on s’y prend ?
Suite à l’augmentation considérable du télétravail ces derniers mois, les travailleurs ont dû s’adapter et réapprendre à travailler depuis leur domicile. Il est vrai qu’à la maison, le sentiment d’isolement, de manque de contact, arrive rapidement. Il faut donc totalement repenser vos journées de travail.
La pause café du futur. Totalement gratuit et super réconfortant, pourquoi ne pas rendre votre pause café digitalisée ? Et oui plus d’excuses entre ZOOM, SKYPE, Messenger ….. énormément de réseaux sont disponibles pour des appels vidéos, alors n’attendez pas la réunion avec les grands patrons pour faire une Visio ! Un petit appel entre collègues, votre bonne tasse de café, et c’est comme si vous y étiez ! Bien sûr, nous sommes toujours sur une pause, c’est pas l’excuse pour papoter 1h 😂
Pensez surtout à organiser avec un emploi du temps vos journées de télé-travail.
-Créer un espace de travail dédié uniquement à cela, chez vous.
-Fixer vos horaires, à ne pas dépasser ou raccourcir afin d’avoir un temps pour tout.
-Et surtout faite des pauses : pause café autour de 10h le matin, en Visio avec un collègue. Pause thé ou infusion à 15h après avoir digéré votre bon repas de midi et repartir de plus belle pour les quelques dernières heures de travail !
Voilà, nous sommes de tout coeur avec vous durant cette période difficile et nous nous efforçons de vous donner nos petits conseils pour que vos journées soient les plus agréables possibles.
Bien sûr, toute notre équipe reste à votre disposition et notre service de livraison à domicile en 24h sans contact reste disponible du lundi au samedi. Pas de stress, vous ne manquerez jamais de thés et cafés pour vos pauses « télé-travail » 😊